topdkir的部落格

201710101616

在六月底宣布自己已經懷孕的福原愛，日前返回日本，根據日媒報導，福原愛臨盆日應該是在11月，所以現在回日本很可能是為了要在此待產。 自從和江宏傑結婚後，這一對桌壇的「神鵰俠侶」，就不時會在個人專頁「放閃」，在世大運期間，福原愛還挺著肚子去為老公江宏傑加油，讓肅殺的桌球戰場也充滿了濃情蜜意。 而在近日，福原愛於自己的部落格上展示了婆婆做的豐盛大餐，表示為了寶寶，自己要補充營養為生產來做準備。另外她也寫道要「努力做個好媽媽」。 而既然選擇回日本待產，也代表江宏傑和小愛的女兒，將會選擇入籍日本，無緣替台灣桌壇再添「新戰力」了。

201710100453

▲陳禹勳救援成功（圖／吳政紘攝） 從不能投球到救援王，這箇中滋味實在不好受，但對28歲的Lamigo桃猿隊守護神「鄉長」陳禹勳來說，這是一條等了快10年的漫長道路。 因為跟鄉民（網路球迷）常常有互動，自己也會常上網看留言，陳禹勳有了「鄉長」的稱號，但這跟他在場上認真對決的態度不同。 10年前，在強恕中學被認為是球隊王牌的陳禹勳因為手肘韌帶撕裂傷，提前開了「Tommy John」手術，這對一位對棒球充滿熱情，又享受比賽的18歲少年來說十分殘酷，因為就在隊友爭冠之際，他卻只能進行漫長的復健，甚至，他還不能選擇自己想去的學校。 2008年，他的手肘又因為傷勢開刀，但他仍堅持這條棒球路，因為他想證明自己，也想要讓自己的生命完全燃燒。 陳禹勳2014年以30次中繼，拿下中繼王時說出：「其實拿不拿這個獎不重要，我是為了一整年支持我們的球迷。」 不過2015年對陳禹勳來說比較辛苦，出賽45場，拿下2勝7敗9中繼4救援，防禦率4.91，他自己也不是很滿意。 但國際賽陳禹勳的確還是有一定壓制力，例如他在12強賽、台日對抗賽等都有好表現演出，壓制力還在，他也只能讓自己變得更強，更穩定。 去年「中職彈力球」事件，並沒有影響陳禹勳的成績，他出賽65場，平生涯新高，4勝4敗，防禦率3.41，17次中繼、11次後援成功，與中繼王擦身過，但他儼然已經具備擔任球隊守護神的角色。 今年陳禹勳捲土重來，58場出賽，3次中繼成功，36次後援成功，創下中職紀錄，也寫下「鄉長傳說」。 「要感謝的人太多了，我從不能投球到開刀，到進入合庫，又到進入職棒，所以的家人、朋友、球迷都支持我，就算我投得好他們為我讚賞，我投不好他們為我鼓勵，真的是要謝謝大家。」陳禹勳說。 36次救援成功不是終點，而是起點，陳禹勳每場出賽都當成是最後一場，也看得出他對棒球、人生的態度。

201710091931

統一獅隊內野手陳傑憲，10日對決富邦悍將，他在擊出雙殺打後，罕見的動怒摔頭盔，他表示，當下不是氣自己表現不好，而是氣自己的身體狀況影響到表現。 陳傑憲在8月31日的比賽中，被觸身球擊中左小腿，因為他打擊時是靠左腳支撐點出力，在挨了觸身球後，連帶影響到他的打擊表現。 9月10日對上富邦悍將的比賽中，陳傑憲擊出雙殺打，他一怒之下將頭盔重摔在地上，「當下生氣不是氣自己打不好，是生氣身體狀況沒辦法去控制自己的表現，生氣自己受傷，沒辦法為球隊做貢獻。」陳傑憲說。 陳傑憲表示，一開始其實只有腳覺得有點緊，當時成績還打得出來，但過了一周後，傷勢加重，整個小腿都感覺到緊繃，在教練團及防護員的說服下，陳傑憲聽話好好休息。 面對現在的低潮，陳傑憲表示，壓力一定多少會有，但學長會鼓勵他，輸球是大家一起輸球，不是只有他一個人輸球，因為本季表現比較穩定，碰上低潮讓陳傑憲沒辦法馬上平復，他趁著這兩天休息想了很多，希望不要讓這幾場比賽影響到接下來的表現。

201710091245

國民隊強投Max Scherzer（薛澤）今天飆出本季第250次三振，連續4個球季達到250K，也率領國民以4:2擊敗勇士。 Scherzer在第3局三振勇士先發投手Luiz Gohara後，本季250K達陣，這是他連續4季達成這項成就，是大聯盟史上第4人。 前3位達成連4季250K的選手，分別為Fergie Jenkins、Pedro Martinez和「巨怪」Randy Johnson，現在他們都已經進入名人堂，其中Johnson更是連6季250K。 此役Scherzer主投7局，僅被敲5支安打，失2分為自責分，送出7次三振，收下本季第15勝。「我很耐操，我每一個球季至少都可以先發30場以上，所以達成一些成就。」Scherzer說。 Max Scherzer is the 4th pitcher in history to record 250+ Ks in 4 straight seasons. The other 3 are in the . — Washington Nationals (@Nationals)

201710090526

2019年亞洲盃足球資格賽最終戰，中華男足將在雙十國慶日當天，在台北田徑場迎來強敵巴林。台甲外籍球員率先站出來力挺中華男足，拍攝加油影片集氣，號召全台球迷站出來。 中華男足10月5日將先與蒙古國家隊進行友誼賽，10月10日與巴林進行資格賽第三輪賽事。 中華男足上回作客巴林，受制對手強悍球風，多名球員受傷退場，最終以0:5吞敗，這次回到台北田徑場，希望能發揮主場優勢。這也是英國籍教頭Gary White (懷特)正式接掌兵符後首場正式賽事，將面臨巨大考驗。 台灣企業甲級足球聯賽是台灣等級最高的足球賽，今年開始舉辦首屆賽事，除旅外球員，男足成員幾乎全出自於台甲聯賽。 為了這批即將在雙十國慶力抗強隊巴林攻勢的兄弟，台甲球員也不想沈默悶著頭，紛紛提前跳出來為中華男足「戰聲」。其餘宣傳影片，與兩場賽事預售票資訊，皆可上中華民國足球協會臉書查詢。

201710082217

2017賽季即將結束，洋基老王牌CC Sabathia(沙胖)也結束了和球隊的5年長約，Sabathia本人表示，自己仍想踏上2018賽季的投手丘，不過雙方目前還沒有就續約問題達成共識。 今年37歲的Sabathia，本賽季主投148又2/3局，繳出14勝5負、3.69的成績，表現相當夠水準，也成為洋基輪值上最穩定的投手力量之一，對於他們能進軍季後賽，有相當大的助力。 由於洋基目前正忙於準備和雙城的外卡戰，之後也可能要繼續準備美聯首輪系列賽，沒有太多時間和「沙胖」談約，雙方能不能再續前緣，可能要等到賽季後才能定案。 Sabathia受訪時表示，他認為自己今年的表現還不差，也很享受在洋基比賽的感覺，未來樂於繼續當球隊上的老男孩。

201710080427

【勁報記者王繪甄/臺南報導】 國立臺南大學校承辦教育部國民及學前教育署「105年度補救教學績優楷模評選」，於10月6日上午10時在教育部5樓大禮堂舉行頒獎典禮，由教育部林騰蛟次長主持並表揚績優教學團隊、教師教學典範及學生學習楷模。教育部感佩學校與教師們對教學的熱忱與付出，也肯定學生們孜孜不倦的學習態度，鼓勵師生在「教」與「學」的道路上持續精進。 教育部辦理補救教學是源自95年的「攜手計畫」至目前國教署推動的「國民小學及國民中學補救教學實施方案」，在各地方政府、學校、教師的支持協助下，已扶助眾多學習低成就的學生，不僅提升學生的基本學力也建立其學習信心。 為激發並提升地方政府、學校及師生參與動力，教育部辦理「補救教學績優教學團隊、教師教學典範暨學生學習楷模評選」，分別選出績優教學團隊、教師教學典範及學生學習楷模，其中教師教學典範為今年首度辦理。各地方政府共推薦40組績優教學團隊、34位教師教學典範及21位學生學習楷模，經評選小組書面審查後，共21組績優教學團隊、23位教師教學典範及16位學生進入複選。再由評選小組到校進行實地訪視，最後選出9組績優教學團隊、4位教師教學典範、10位學生學習楷模(名單如附件)。每組績優團隊獲頒獎座及新臺幣5萬元獎勵金；每位教師教學典範獲頒獎座及新臺幣2萬元獎勵金；而每位學生楷模，除獲頒獎座、新臺幣6千元獎學金外，另贈精美禮品。 南大黃宗顯校長於致詞中表示，在辦理整個評選過程中，看到學校團隊積極用心，打造優質的學習環境，致力啟發學生學習動機，播灑愛與希望的種子，令人感佩。臺南市南化國中整合團隊資源且積極引進外部資源，提供學生更多的學習機會，並透過行政編組進行家庭訪問，獲家長支持，讓補救教學成為學生課業最佳後援；新竹市新竹國小教學團隊透過Line群組分享班級經營策略與教學活動設計，每個月安排例會討論教學疑難問題，運用清華大學(原新竹教育大學)師資生之學術專長來輔導學生，且善用各式教具提升學生學習興趣；臺東縣加拿國小利用晨光及課餘時間進行個別輔導，爭取民間資源協助課程，並能對特定扶助個案學生學習情形進行分析，學生非常樂意接受補救教學協助，學習成就有明顯的提升；高雄市立蚵寮國中、嘉義市興安國小、高雄市福東國小、花蓮縣明廉國小、花蓮縣溪口國小、金門縣金鼎國小等校，則善用科技化評量系統規劃最適合學生學習的課程，配合多元教材的輔助，讓學生們個別化學習，發揮最佳學習成效。 獲得教師教學典範的新北市立積穗國中莊志勇主任於數學補救教學，不只多方參與增能，補救教學行動研究及教材研編等活動提升教學內容，並結合數學亮點與數學好好玩營隊，提升學生學習數學的興趣，深獲學生好評；原臺南市南化國中王榮俊主任(106年8月調任臺南市沙崙國中)同時獲得績優教學團隊獎項，王主任引進多項英語外部資源，教學策略得宜，讓學生逐漸能將英語融合在生活應用，打開學生視野，重拾自信，並具與國際接軌的能力，更擔任補救班學生放學後接送事宜，實令人感動；苗栗縣同光國小羅淑瑩老師依據學生的學習弱點，活用自編教材教具，結合各種數位資源，因材施教，讓每個孩子都能樂於學習；花蓮縣富世國小吳嘉琳老師，常提早到校提供學生英語補救教學，並利用課外時間陪伴學生學習，因此雖然學校未開英語補救教學課程，學生英語學習成就均能達標。 獲獎的學生學習楷模，皆具備積極正向的學習態度，其中臺南市立成功國中葉同學多才多藝，多次參與歌唱比賽、戲劇公演及國樂演出，難能可貴的是，對學習擁抱熱忱，於補救教學班級，累積成功的經驗，面對不了解的課程會積極求知，並將所學與同儕分享，帶起班上學習的氛圍；嘉義縣柳林國小湯同學原本排斥學習，但參加補救教學後，遇到問題會主動詢問老師及同學，解決問題，培養出獨立思考的能力，表現日漸出色，並建立自信心，與同學有著良好的互動；臺南市永康區復興國民小學吳同學是位樂於助人的陽光男孩，班上身心障礙同學在吳同學鼓勵及協助下，參加才藝競賽並獲臺南市特殊教育才藝競賽第1名，參加補救教學後，吳同學在學科上建立信心且持續進步，並成為補救教學小老師，主動指導學習有困難的同學，種種正向表現，值得大家學習。 「教育扎根．學習躍升」對於學習低成就的學生，補救教學提供了再一次的學習機會，而其成效有賴大家的共同參與。南大認為，所有教育工作夥伴都是補救教學重要的推手，希望透過績優團隊、成功教學案例及學生典範故事，傳遞更多教育正面能量，也期盼各界持續關心並支持補救教學，一起協助孩子們開展人生無限可能。

201710072102

(記者孟憲玉台北報導)為使臺中東區歷史建築「帝國製糖廠臺中營業所」能有效活化再利用，市長林佳龍以彰顯產業特色與記憶出發，保留本基地整建修復再利用，打造「臺中產業故事館」，經由市府經發局以OT方式評選出最優申請人「聖僑資訊事業股份有限公司」，並於10月3日正式簽訂投資契約，展開為期5年的營運管理及公私合夥關係，預計108年上半年起「臺中產業故事館」可正式對外營運，為臺中市帶來一個風味獨具的新亮點。 「臺中產業故事館」位於臺中市東區泉源里，座落於樂業路及進德路口附近公園用地（公136）內，該歷史建築興建於昭和10年（1935年）4月，於日治時期作為帝國製糖株式會社之臺中營業所，戰後則作為臺灣糖業公司臺中辦公處，屬臺中市產業歷史建築中少有之辦公廳舍，並於民國96年正式登錄為臺中市歷史建築。目前歷史建築「帝國製糖廠臺中營業所」正辦理修復工程中，修復後室內面積1,520.71平方公尺（約460坪），預計107年底完成歷史建築修復工程。 「臺中產業故事館」基地周邊生態池湖畔及景觀公園將配合故事館整體規劃進行「周邊景觀公園工程」，目前已由市府地政局完成生態池旁公園用地護岸、保水工程；並交由文化資產處進行歷史建築內部改造及生態池「周邊景觀公園工程」。未來基地周邊擁有寬廣景觀公園及水域環境，可作為各類藝文主題活動腹地，提供臺中舊城區兼具生態景觀條件及產業歷史文化特色的遊憩據點。 經濟發展局呂局長表示，以OT方式委外經營「臺中產業故事館」，規劃呈現臺中產業的發展歷程，包含黑手窟及東區產業生活、臺中糖廠與製糖產業、臺中地區機械與糕餅相關產業之歷史與文獻等，除提供歷史建築淵源、建築特色之導覽解說外，更讓民眾參與多元化的主題性展演活動，盼藉由引進民間廠商參與臺中產業故事館的投資、技術及營運工作，以民間經營理念、創新、永續方式帶動歷史建築「帝國製糖廠臺中營業所」活化再利用，並配合未來周邊鐵路高架化「臺中綠空鐵道軸線計畫」串聯各文化景點，盼帶動舊市區再生，再創地方榮景。(臺中市政府經濟發展局 廣告) 上圖:「臺中產業故事館」，經由市府經發局以OT方式評選出最優申請人「聖僑資訊事業股份有限公司」，並於10月3日正式簽訂投資契約。 下圖: 歷史建築「帝國製糖廠臺中營業所」目前由市府刻正辦理修復暨再利用工程中，預計民國107年底完工後，於108年上半年對外開放營運 。

201710071416

為了滿足國人運動休閒需求，教育部體育署配合行政院推動「前瞻基礎建設計畫」，體育署表示，研提「營造休閒運動環境計畫」，總經費計新臺幣100億元。第一期（106年9月至107年）公共建設計畫先期作業及立法院預算審議皆已完成，編列特別預算新臺幣35億4,400萬元。「營造休閒運動環境計畫」包含「營造優質友善運動場館設施」、「營造友善自行車道」及「改善水域運動環境」等3項施政目標。

201710070710

由彰化縣詩學研究協會承辦的「台灣省中部四縣市丁酉秋季詩人聯吟大會」，昨（一）日上午九時三十分起，在彰化市立圖書館演講廳「詩意」登場，市長邱建富讚譽此一群集中部地區各地愛好詩詞者的風雅聚會，已舉辦四十年，堪稱中部地區文風不輟的一大盛會。 邱市長指出，彰化縣詩學研究協會於六十六年一月十六日創立，創會人吳錦順老師熱衷推展詩學教育，延續詩脈使漢詩成為台灣文學的主流，每年春、夏、秋、冬，都會固定舉辦中部四縣市詩人聯吟大會活動，四十年來從未間斷過。 吳錦順老師從事詩學教育數十年，傳薪的弟子有林翠鳳教授、謝翠娟老師、謝秋美老師、陳麗珠老師、王淑賢老師、黃貴美老師、張馨方老師、賴月珠老師、林金城校長、林瑞旺老師、黃阿森老師、李添智老師、陳錫補老師等人，個個在詩壇上傳承詩脈都有傑出的貢獻。 謝秋美理事長強調，文學是一種美感精緻的藝術，詩歌更是最精湛、精華情感昇華的呈現，形式不管是用文字或詩歌來表達傳承古典文學，都是彰化縣詩學研究協會探討國粹與薪傳的責任。 邱市長讚譽此一群集中部地區各地愛好詩詞者的風雅聚會，堪稱中部地區文風不輟的一大盛會。（記者方一成攝）

201710070006

臺灣電力公司為善盡企業社會責任，每年都在中秋節前夕舉行淨灘活動，林口區公所區長朱思戎特號召同仁及社區民眾約七五○人共同參加這項具意義的活動。 林口區公所每年皆支持台電環保淨灘活動，今年共清出約二點一公噸垃圾及可回收資源物。

201710061337

新北市八里區民盼望已久的八里行政大樓新建工程，終於昨天由市長朱立倫主持開工動土儀式，完工後將成為八里新地標，朱市長表示，工程原預定二○一九年二月完工，希望施工單位加快腳步於明年底完工，除了提供市民最好的服務，也帶動地方繁榮，他說，這棟大樓跟周邊的十三行博物館、台北港融合而一，對整個八里地區的發展，絕對是非常重要的助力。 朱市長說，八里區公所現有辦公廳舍已非常老舊，新建大樓以多元整合方式規劃，除了區公所、清潔隊、戶政事務所外，還有一座演藝廳，完工後將提供當地民眾功能完善的服務空間。 八里區長莊茂坤表示，行政大樓新建工程經費為新台幣一億七七六○萬元，總樓地板面積五八六五平方公尺，引入綠色中庭、走廊、有天窗的穿堂和穿透性的室內隔間，塑造親切又多層次的室內景觀，同時也與開放空間結合，融入散步、運動、遊戲、聚會和小型商業市集等日常活動。 莊區長指出，八里行政大樓興建基地座落於台北港特定區新開闢的都市計畫綠帶上，建築外觀結合八里地貌及十三行博物館，並規劃打造屋頂公園及遊憩走廊，讓民眾可以上暸望台遠眺台北港及淡水河。

201710060641

新頭殼newtalk 新北市今年擴大慶祝國慶，為了表達「熱愛國家」，在主要道路和橋樑以及新北市府內，各機關學校等處掛上共一萬面國旗，還被網友笑稱這是「中華民國美學」；台北市相較於新北市，完全不見國旗飄揚，民眾原本以為，新北市境內多座橋樑連結台北市，這些橋樑會不會「一半掛國旗，一半空蕩蕩」，但事實上橋樑管轄權不同，新北市在負責的幾座橋樑掛滿國旗，但像是萬板大橋，並非傳統拱形橋，頭尾端考量國旗飄落會產生危險，也無法掛國旗，看來要像三十年前國旗整個掛滿飛揚，可不是想做就能做。 關於萬國旗，新北市民政局說，過去新北懸掛國旗大約在5000到6000面左右，但不少民眾反映近年國慶氛圍越來越低落，加上今年世大運，林口居民自主自發懸掛國旗，讓國際選手看到台灣愛國的一面，這次才會決定擴大懸掛面數，民政局也強調「並非刻意與哪個縣市比國旗數量」。 由於新北市的「大動作」，北市府因此被藍營議員質疑，新北這麼愛國掛這麼多國旗，台北市怎麼可以完全不在乎？對此，北市民政局長藍世聰在回應議員時表示，插國旗不在乎數量，尊重國旗的做法是插得莊嚴好看，東倒西歪插旗反而對國旗不尊重，因此減少安全島插旗，以路燈桿插旗為主，盼插得漂亮又安全，藍強調「我們不會搞什麼政治」。 走進新北市一看，其實這一萬面國旗都掛在新北市府延伸出去的幾條幹道，包括市府大樓及外延伸的中山路、縣民大道、新府路、區運路、新站路、漢生東路、民權路、文化路等8條主要道路兩側及分隔島，且密集度除了新北市府所在地的新板特區較高以外，其他道路的國旗無論是位置或是大小、數量都還好，以不影響道路安全和民眾通行為原則。 因新北嗆聲要掛國旗表達對國家的熱愛，民眾以為會回到30年前整個橋上都掛滿密密麻麻大小國旗的場面，但實際走上萬板大橋，只有中央端有國旗，而且也沒有掛得密密麻麻，新北市民政局解釋，在橋上懸掛國旗時，需考量上下橋端周邊的高灘地有無民眾休憩設施或空間，避免掛國旗若被吹落到高灘地發生危險，因此會選在河面上橋段，集中懸掛國旗。這也是為什麼上下橋的兩端都沒有國旗。 另在今日新北市公布的智慧型站牌新造型中，也赫見國旗造型，交通局雖然連忙表示只是因應節慶，不過和其他造型可愛充滿童趣的造型站牌相較，國旗站牌顯得格格不入；PTT網友也紛紛表示，這根本是「中華民國美學」，「國台辦來參觀時記得掛出來」；至於長期住在新北市板橋的民眾也有不同看法，有人認為「愛國旗愛國家有錯嗎？」也有人說「有掛國旗的人才熱愛國家，甚麼神邏輯？」到底這場國旗大戰，是只有縣市政府自己掛開心，還是民眾看了會有感？是眼裡有國旗，或是心中有國旗厲害？網友的口水，還有得噴的咧！

201710052337

▲新竹縣衛生局與3家醫療院所合作，糖尿病患視網膜篩檢就診免收掛號費。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.09.29） 「我罹患糖尿病2年，血糖控制不好，因為視力模糊而至眼科檢查，眼科醫生說我有糖尿病視網膜病變，因發現得早，只要點眼藥水並定期追蹤即可，讓我放心許多……」這是一位糖尿病患者的現身說法。 古有馨眼科診所的古有馨醫師呼籲，糖尿病人的血糖未控制好，容易產生眼睛病變，增加白內障、青光眼發生的機會，甚至導致失明。及早發現視網膜病變及早治療，糖尿病人每年至少1次眼底檢查；若有病變時，需加強檢查的次數。 ▲新竹縣衛生局與3家醫療院所合作，糖尿病患視網膜篩檢就診免收掛號費。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.09.29） 新竹縣政府衛生局於10月1日至31日，與3家醫療院所辦理「戰勝糖尿病 愛眼要及時」活動。糖尿病患可選擇就近之醫療院所，並持健保卡及視網膜篩檢轉介單就診，可免收掛號費。3家醫療院所分別是位於竹北的新仁醫院、竹東的陳眼科診所以及新豐的林鴻志診所。 ▲新竹縣衛生局與3家醫療院所合作，糖尿病患視網膜篩檢就診免收掛號費。（圖／新竹縣政府提供 , 2017.09.29） 衛生局長殷東成呼籲，糖尿病的防治不能靠單兵作戰，需要透過跨領域專業共同介入。新竹縣目前有16家醫療院所參加「糖尿病品質支付服務方案」，糖尿病病人於這些醫療機構就醫，透過有醫事人員認證之專業團隊收案進入「糖尿病品質支付服務方案」。 將會定期檢測包括，糖化血色素、空腹血脂、尿液微量白蛋白及眼底等檢查，透過這些項目監測病人病情控制狀況與早期併發症，以預防、減緩及治療併發症。

201710051652

新北市立圖書館「行動書房」在中秋前夕特別與喜憨兒烘培屋（新北店）合作，推出「借書送月餅」活動，民眾只要於行動書房借滿三本書，即可獲贈喜憨兒月餅一個，讓大家可以沉浸在書香，也能享受喜憨兒最純真、最溫柔的手作月餅，傳遞幸福的美味！ 新北市立圖書館表示，閱讀、做公益都是由生活當中做起，中秋節即將到來，新北市立圖書館推廣閱讀，同時結合公益送暖，昨（三十）日特別將「行動書房」搬到位於新北市政府B1的喜憨兒烘培屋門市，並推出應景的「借書送月餅」活動，除了有「秋閱團圓」節慶美食書展，提供洽公民眾現場辦證及借閱服務；圖書館同時也向喜憨兒社會福利基金會訂購九十個中秋月餅，只要持新北市立圖書館借閱證借閱行動書房上的書籍三本，即免費贈送喜憨兒月餅一個，讓象徵團圓的中秋節更有意義。

201710041407

【記者楊昌林／台中報導】中秋節容易吃到的中式糕餅，例如：月餅、蛋黃酥、綠豆椪…等，由於含油脂比例高，1顆大小像乒乓球大的糕餅(50-60公克)，平均熱量即有250大卡，油量與1.5-2茶匙液態油相當，吃下一顆等於就吃掉「每日堅果與油脂類」需要量之1/4-1/3，攝取過量易影響體重；另外，店家選用之油脂類型通常是豬油或反式脂肪酸，也會增加罹患心血管疾病及大腸癌風險。 臺中醫院營養師顏麗呅表示，攝取這類糕餅時，最好與家人朋友一同分享，淺嚐即止，或是取代當餐飯量且避免大魚大肉，多用蒸煮滷燙之方式減少烹調用油，稍彌補中秋節期間已經吃下肚之高油脂糕餅或是烤肉…等，才不至於吃太油。 另外，蔬果內含有豐富膳食纖維、植化素…等，有促進腸蠕動及對抗自由基能力，可促進膽固醇排泄及降低致癌物質在體內停留時間，維持腸道功能完整，所以用餐的同時應多選擇蔬菜類，以煮熟蔬菜為例，平均每天攝取2-3碗，且應平均分配在2-3餐中，增加膳食纖維攝取量及飽足感同時，也可以減少大魚大肉，水果富含對腸道有益之營養素，同時也有豐富果糖，建議每天攝取1拳頭大份量，適當攝取有助提升人體抗氧化能力。 注意飲食中油脂攝取總量，並盡量提高膳食纖維，也能開心渡過不卡油的中秋佳節。

201710040553

【勁報記者杜忠聰/臺南報導】為貫徹臺南市政府「清廉勤政」施政核心理念，增進基層員工法紀觀念，交通局特別日舉辦「廉政法紀教育講習會」，邀請大業國際法律事務所所長曾平杉律師主講，透由貪污治罪條例相關法律規定說明及實務解析，讓與會同仁受益良多。 交通局政風室表示，藉由辦理廉政法紀講習會，建立新進公務人員正確法律認知，型塑公務員正確價值觀，得以排除其公正履行職務之障礙，並有效提升本局員工依法、公正、誠實執行公務之認知。 曾平杉律師在專題演講中向與會同仁說明公務員因一時貪念涉犯貪污治罪條例者，將對於個人本身、家庭及機關形象造成重大傷害。並輔以案例說明非法圖利行為之區分、違背與不違背職務行賄罪之差異、公務員詐領差旅費及加班費等小額款項，或利用行使職權機會侵占公用財物之案例解析，藉以提醒與會公務員在執行職務或申領公款及補助時應留意可能觸犯之刑責與風險。 交通局局長林炎成在會議中提醒同仁執行職務時，應秉持本局「用心」、「創意」、「負責」、「廉能」及「效率」之五大核心價值，勇於任事、廉潔自持，執行業務要能嚴守分際，精進公務治理作為，期透過本次法紀宣導藉由曾律師豐富的實務經驗講解說明，指導同仁釐清圖利與便民間的區別，深化正確法紀認知，達成簡政、便民及利民的目標，讓市民大眾有感並讚許。

201710032259

俄羅斯國防部長蕭依古(Sergei Shoigu)今天(11日)呼籲聯合國敘利亞特使米斯杜拉(Staffan de Mistura)，擴大對敘利亞的人道援助。 在敘利亞政府收復代爾祖爾市(Deir Ezzor)之後，俄羅斯方面已經表示，將派遣排除地雷專家前往當地。 蕭依古在寫給米斯杜拉的信函中強調，有必要對從恐怖份子手中收復的地區，提供更多人道援助。 俄羅斯國防部指出，這份文件提到，在俄羅斯空軍協助之下，敘利亞政府軍從恐怖份子手中收復重要的部分。 蕭依古特別指出，位於哈瑪省(Hama province)邊界城鎮阿坦夫路(Al-Tanf)和烏蓋利巴特(Uqayribat)的難民營，情勢複雜。 信函中說，敘利亞人需要1千多噸糧食，以及80多噸醫療補給品。

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民進黨中執會今天(13日)通過「2018年直轄市長暨縣市長提名特別條例草案」，針對非民進黨執政的直轄市和縣市，如台北市、新北市等，將由選對會評估整體條件後，提出單一適當人選；若選對會徵詢後有2名以上適當人選，將協調產生單一適當人選；若有特殊選情考量，得另訂方案執行，被視為是「柯文哲條款」，全案將送全代會討論。 明年將進行六都市長、縣市長及地方議員選舉，民進黨中執會13日通過「2018年直轄市長暨縣市長提名特別條例草案」，明定要爭取連任的縣市如桃園市、台中市、彰化縣、嘉義市、雲林縣等，由黨主席提名，送中執會通過，民進黨縣市長執政已2屆的縣市如高雄市、台南市辦理提名初選，則採民意調查方式產生，提名初選時程由選對會統籌規劃。 至於非民進黨執政的直轄市和縣市，如台北市、新北市，則將由選對會評估整體條件後，提出單一適當人選，若選對會徵詢後有2名以上適當人選，協調產生單一適當人選，而非民進黨執政的直轄市、縣市長提名如果有特殊選情考量，得經中執會決議後，另訂方案執行，被視為是台北市長「柯文哲條款」，預留民進黨與柯文哲合作的空間，全案將交由全代會討論。民進黨發言人楊家俍說：『(原音)第六條是希望有個彈性處理的機制，若有特殊考量，另定辦法來處理，但主要處理的機制還是在第四條裡面。』 至於媒體質疑，過去2014年民進黨禮讓柯文哲參選台北市長、鄭永金參選新竹縣長時，黨中央並沒有制訂特殊選情考量條款，為何2018選舉要有特殊條款？楊家俍說，這次的條例是希望寫清楚，但也要保留處理彈性；過程討論中，也沒有針對個別縣市、個別對象及人選進行討論。

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唐寧街發布聲明，指西倫敦帕森綠地站(Parsons Green)今天(15日)早上發生爆炸，導致多名乘客受傷後，首相梅伊(Theresa May)將在內閣主持一項緊急應對會議。 首相府的聲明引述梅伊的談話說：「我關心在帕森綠地站受傷的民眾，緊急救難局再次出動，快速應對且勇敢地處理這起疑似恐攻事件。」 梅伊將主持設在英國內閣作戰室的緊急應對委員會，地點在內閣辦公室的A簡報室(Cabinet Office Briefing Room A)，英文簡稱為「COBRA」，外界稱之為「眼鏡蛇」會議。會議將在格林威治時間今天中午12時(台灣時間今天晚間8時)召開。 目前英國警方正以「恐怖主義案件」處理方式，因應今天早上發生在帕森綠地站發生的爆炸案，這起爆炸事件造成多名乘客臉部被燒傷，有的人頭髮被燒掉，也有人遭到推擠踩傷。